Американская академия педиатрии рекомендует следующие меры профилактики СВДС:
- Укладывайте ребенка спать на спину (убедитесь, что другие лица, участвующие в уходе за ребенком также знают о том, что неправильная поза для сна увеличивает риск внезапной смерти ребенка).
- Укладывайте ребёнка на плотный матрац без подушки.
- Ребенок должен спать в той же комнате, что и родители, но в отдельной кроватке.
- Уберите мягкие предметы, игрушки и лишние постельные принадлежности из места сна ребенка.
- Во время беременности регулярно посещайте женскую консультацию.
- Не курите во время беременности (имеется в ввиду как активное, так и пассивное курение), не курите в доме или рядом с ребенком.
- Не употребляйте алкоголь или наркотики во время беременности и после рождения ребенка.
- Рекомендуется грудное вскармливание.
- Дайте ребенку соску во время сна и перед сном.
- Избегайте перегрева (излишнее укутывание, излишняя теплая одежда).